ダンベル 通販

有酸素運動 室内

ダイエット、筋トレに効果的な有酸素運動はある程度長時間連続して運動しないといけません。継続が大事なダイエットには困難な人もいるでしょう、これがあれば室内で効果的な有酸素運動が出来ます。

サンドバッグ 通販

格闘技のトレーニングに使う方も、ダイエットやストレス解消を目的とするひとも、置き場所、吊るし場所には注意してサンドバッグを選びましょう。

脚痩せ エクササイズ器具

レッグマジックは人気がありますが、大きな違いは音だけだったら価格の安い類似品を買っちゃいます。すぐ壊れるような粗悪品ではだめだけど、音が気にならなければ安い方で十分です。

レッグプレスマシン

足を鍛えるトレーニングと言うと、ストレッチしか浮かばないという方も多いはず、太ももやふくらはぎ、脚の筋肉を集中的に鍛えるなら、レッグプレスの方が適してるんです。気合入れて鍛えたい方にレッグプレスマシンを紹介

二の腕 引き締め

二の腕を引き締めるには上腕三頭筋を鍛えることが必要です。二の腕のぷにぷにを適度に引き締まったうでに！ダンベルを使ったエクササイズを紹介します。