ダンベル 女性

ダンベルは筋肉を大きくしたり、筋持久力を高めるためだけのものではありません。女性の気になる部分を引き締めるのに、鍛えたい部分に集中して刺激できるダンベルが適しています。女性にも扱いやすいベルト付きのダンベルや持ち運びやすいものなども販売されているので、ホームセンターなどで見つけたら試してみてください。こういうタイプは握り具合など試してから選んだほうが無難です。

ここではスタンダードな家庭で使うダンベルを挙げておきます。